Sinir Sitemi ile

Dost Olmak

Regülasyonun Ritmi 

Sinir Sistemi ile Dost Olmak

Polyvagal Teori, Dr. Stephen Porges tarafından geliştirilmiştir: otonom sinir sistemini anlayarak ve doğrudan alışılmış tepki kalıplarıyla etkileşime geçmenin yolunu sunar. Bir polivagal mercek aracılığıyla, bedenlenmiş hikayelerimizi dinlemeyi öğrenebiliriz. Bir polivagal bakış açısı kullanarak, özeleştiriden vazgeçebilir ve günlük deneyimlerimizi keşfetmeye olabiliriz. 

 

Polivagal teori her davranışın yaşamsal bir hayatta kalma tepkisi olduğu üzerine konumlanmıştır. Polivagal çalışma grubunda katılımcılar kendi sinir sistemi üzerine çalışılır, amaç katılımcının kendi sinir sistemini bilimsel olarak tanımasıdır. Katılımcı sinir sistemini ve tepkilerini bilimsel olarak anlarsa tepkilerinden daha az utanır. Aile sisteminin organizasyonu deneyimi sinir sistemi aracılığıyla şekillenir. Devam eden deneyimler de sinir sistemini etkiler. Sinir sisteminin bugün Polivagal mercek aracılığıyla yeniden şekillenebileceğini biliyoruz.

 

Çalışmanın amacı: katılımcıların kendi sinir sistemlerini keşfetmeleridir.

Bu amaç doğrultusunda bireysel çalışma ve grup paylaşımları gerçekleştirilir. 

 

Çalışmalar kapsamında 4 buluşma planlanmıştır: 

8 Haziran Pazartesi 22.00-23.30 

15 Haziran Pazartesi 22.00-23.30

22 Haziran Pazartesi 22.00-23.30

29 Haziran Pazartesi 22.00-23.30

©2018 Gunes Ulus

  • Instagram Sosyal Simge