MINDFULNESS EĞİTİMLERİ

ÇOCUKLAR İÇİN MINDFULNESS

Her sabah okulda yoklama yapıldığında çocuklar ‘burada’ derler. Ama bazen sadece bedenleri oradadır. Çocuklar için Mindfulness eğitimi, çocukların ‘burada olma becerilerini geliştirir. Zihnin burada oluşu, kalbin burada oluşu, bedenin burada oluşu.. Burada olmak dikkatle ve o anki deneyimimizle temas halinde olmakla ilgilidir.  Dünya ekonomik forumu 2016 geleceğin meslekleri raporuna göre, ilkokula başlayan çocukların %65’i şu an bizim hiç bilmediğimiz mesleklerde çalışıyor olacaklar. Dolayısıyla çocukların gelecekte neye ihtiyacı olacağını bilemiyoruz ancak dikkatlerini toplamayı, odaklanmayı, dinlemeyi, öğrenmeyi, kendi ve düşünce duygularıyla ve başkalarıyla akıllıca ilişkiler kurmayı öğrenmeleri gerekiyor. Çünkü bunlar yaşamsal temel yetkinlikler.