Hizmet Açıklaması

Duyguların bize ne hissettirdiği duyguların kendisinden değil, onlarla kurduğumuz ilişkiden kaynaklanır. Hissettiğimiz duyguları değiştirebilmemiz mümkün değildir ama duygularımızla ilişkimizi değiştirebilmemiz mümkündür. ‘’Anksiyete Çağında Yaşam’’ webinarında niyetimiz anksiyete ile ilişkimizi yeniden gözden geçirmek, somatik ve bilişsel araçlar ile esnek dayanıklılığımızı güçlendirmek, kaynaklarımıza yönelmek ve içsel baş etme stratejilerimizi geliştirmektir.